TYDZIEŃ W STREFIE RUCHU

SPALANIE NA ŚNIADANIE

SHOW DANCE

MCCT

SPALANIE NA ŚNIADANIE

SHOW DANCE

MCCT

godz: 8:00 | 80 min

godz: 18:00 | 60 min

godz: 19:00 | 60 min

ENDURANCE CYCLING

BFIT

FAT BURNING

ENDURANCE CYCLING

BFIT

FAT BURNING

godz: 19:00 | 60 min

godz: 20:00 | 60 min

godz: 20:00 | 60 min

STREFA DOJRZAŁYCH K/M

 

BALL MENTAL

STREFA DOJRZAŁYCH K/M


BALL MENTAL

godz: 8:30 | 60 min

 

godz: 18:00 | 60 min

BPU

STREFA PUMP

ENDURANCE CYCLING

BPU

STREFA PUMP

ENDURANCE CYCLING

godz: 19:00 | 60 min

godz: 20:00 | 60 min

godz: 20:00 | 60 min

SPALANIE NA ŚNIADANIE

BIKINI SHAPE

BOSU & BRZUCH

SPALANIE NA ŚNIADANIE

BIKINI SHAPE

BOSU & BRZUCH

godz: 8:00 | 80 min

godz: 18:00 | 60 min

godz: 19:00 | 60 min

INTERVAL CYCLING

TMT

 

INTERVAL CYCLING

TMT

 

godz: 19:00 | 60 min

godz: 20:00 | czas: 60 min

 

STREFA DOJRZAŁYCH K/M

 

KIDS DANCE

STREFA DOJRZAŁYCH K/M

 

KIDS DANCE

godz: 8:30 | 60 min

 

godz: 18:00 | 60 min

CROSS TIME

INDOOR CYCLING

GFS

CROSS TIME

INDOOR CYCLING

GFS

godz: 19:00 | 60 min

godz: 19:00 | 60 min

godz: 20:00 | 60 min

SPALANIE NA ŚNIADANIE

BIKINI SHAPE

WYCIŚNIJ 100!

SPALANIE NA ŚNIADANIE

BIKINI SHAPE

WYCIŚNIJ 100!

godz: 8:00 | 80 min

godz: 18:00 | 60 min

godz: 19:00 | 60 min

SHOW DANCE

CLIMBING CYCLING

SHOW DANCE

CLIMBING CYCLING

 

godz: 20:00 | 60 min

godz: 20:00 | 60 min

 

TRX

KIDS DANCE

SHOW DANCE

TRX

KIDS DANCE

SHOW DANCE

godz: 14:00 | 60 min

godz: 16:00 | 60 min

godz: 17:00 | 60 min

Dla klientów Strefy Strong i Strefy Cardio niespodzianka już wkrótce

 

Strefa STRONG oraz Strefa CARDIO

Jest do dyspozycji klientów:

Od poniedziałku do piątku w godzinach od 08:00 do 22:00

W soboty od 10:00 do 18:00

BFIT – Nowe zajęcia w Strefie Ruchu
Mamy dla Was kolejną niespodziankę – trening BFIT – zajęcia inspirowane są ćwiczeniami znanych trenerek fitness, takich jak: Ewa Chodakowska, Jillian Michaels, Susan Becraft czy Tiffany Rothe. BFIT – Burning Fat Interval Training – to intensywny trening interwałowy (zmienne tempo wykonywania ćwiczeń, czyli szybkie na zmianę z wolnym), który spala tkankę tłuszczową, wzmacnia i rzeźbi
KONKURS  z nowymi zajęciami BIKINI SHAPE
KONKURS!!! Zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie i zapisywaniu się na darmowe zajęcia w środę 26 marca 2014, przygotowane dla tych wszystkich co chcą zaskoczyć fantastyczną figurą latem! BIKINI SHAPE – wyrzeźbij swoje ciało! Bądź fit na plaży i odsłoń kształtne ramiona, idealnie płaski brzuszek, krągłe pośladki oraz smukłe nogi a wszystko to dzięki specjalnie przygotowanym
trening-funkcjonalny
masaze
trening-personalny